Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2018
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139,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 48,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1595 kcal
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Líp: 74,85g | Prot: 76,79g | Carbs : 156,28g.
Pequeno Almoço: Protein shake - PB2 pitcher. Almoço: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Jantar: Pineapple Chicken, Baked Sweet Potatoes. Snacks/Outros: PB & J, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Del Monte Chopped Spinach, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Powerade Zero Orange, Promised Land 2% Chocolate Milk, Oregon Chai Caffeine-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate. mais...
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3394 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de katies71
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