Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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51,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 20,10g | Prot: 28,99g | Carbs : 199,47g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum, Pisang, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almoço: Buah Pir, Ubi Jalar (Manis), Kubis Cina, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Wortel Dimasak, Kraft Singles, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Makaroni. Snacks/Outros: Jeruk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheeyuu34
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