Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1419 kcal
|
Líp: 61,71g | Prot: 57,27g | Carbs : 148,73g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Батон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Мандарины, Апельсин, Яблоко, Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Jantar: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Апельсин, Таежный Дар Брусника на Травах, Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Борщ с Курицей, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|