Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2012
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 166,08g | Prot: 188,32g | Carbs : 32,94g.
Pequeno Almoço: tyson reduced fat sausage patties. Almoço: Chicken BLT Salad, Citrus Caesar Vinaigrette, Diet Coke (Can). Jantar: chicken tender foster farms, Fried Chicken Thigh No Coating, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Newman's Own Creamy Caesar Salad Dressing, Almond Meal Flour, Italian Style Bread Crumbs. Snacks/Outros: California Natural Sliced Marbled Jack Cheese, Beef Pepperoni Sticks. mais...
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2833 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas, Conduzir - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mandgmc
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