Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 67,29g | Prot: 167,60g | Carbs : 162,20g.
Pequeno Almoço: Bal, Yeşil Zeytin, Çerezya Ceviz İçi, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği. Almoço: Limon, Ezogelin Çorbası, Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek. Jantar: Sütaş Süzme Yoğurt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Köy Ekmeği, Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: İçim Laktozsuz Yüksek Proteinli Süt, Fellas Whey Protein Tozu. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alitoprak32
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