Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 76,79g | Prot: 109,24g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: Хурма, Геркулес Монастырский, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Молком Сливочное Масло, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Форель Слабосоленая. Almoço: Болгарский Перец, Лук, Сушеный Инжир, Молком Творог 7%, Мандарины, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Jantar: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Квашеная Капуста, Куриный Бульон, Лук, Global Village Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de press_pgu
|