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키토제닉 225일차
주말에 치팅 안했는데.. 배란기 때문인지 요지부동이다
하다보면 내려가겠지!
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69,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 94,75g | Prot: 56,42g | Carbs : 84,86g.
Almoço: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 크라운 참크래커. Jantar: 비앙카 라면 쏘옥 치즈, 콩나물, 밥, 팽이버섯, 고추장, 양파, 조미김, 오리구이, 큐원 알룰로스. Snacks/Outros: 감귤. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dang222
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