Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 92,20g | Prot: 81,47g | Carbs : 133,23g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Грецкие Орехи, Творог 9%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Сладкие Шоколадные Конфеты, Китайская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Банан, Растительное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лента Тилапия Филе. Jantar: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло, Соевый Соус, Красная Фасоль (Консервированная), Китайская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красные Помидоры, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Верховье Био Йогурт со Злаками. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|