Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Líp: 65,09g | Prot: 134,20g | Carbs : 156,29g.
Pequeno Almoço: ООО «ЛИТА» Мармелад Натуральный С Клюквой, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники С Сыром “Рикотта»-2. Café da Manhã Reforçado: 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной. Almoço: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Жареные Отбивные Из Индейки По-Итальянски, Мистраль Сочный Рис с Овощами. Lanche: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Antes do Jantar: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Избенка Творог 9%. Jantar: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|