Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Líp: 19,47g | Prot: 103,01g | Carbs : 204,21g.
Pequeno Almoço: Чай Несладкий, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Курага, Красная Цена Чернослив. Almoço: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Ого Отруби Пшеничные, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Jantar: Maggi Домашний Бульон с Курицей, Овощами и Травами, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Сгущенка, Чай Несладкий, Сырники без Сахара, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|