Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 33,93g | Prot: 37,25g | Carbs : 213,41g.
Pequeno Almoço: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб с Отрубями. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Люля-Кебаб, Соленые Огурцы с Укропом. Jantar: Геркулес Овсянка. Snacks/Outros: Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubarjat22
|