Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 79,94g | Prot: 165,32g | Carbs : 164,62g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Огурец, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Помидор, Ашан Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Рикотта Сыр, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Батончик Элит. Jantar: Ашан Помидор, Ашан Грецкий Орех, Ашан Пекинская Капуста, Меридиан Кижуч Слабосоленый, ВкусВилл Каша Льняная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein High Protein Milk Chocolate Bar . Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaximkaTigr
|