Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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66,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 62,55g | Carbs : 187,83g.
Pequeno Almoço: Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almoço: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Super U L'original Yaourt Nature, Carrefour Escalope de Dinde, U Torsades au Blé Complet. Jantar: Lindt Chocolat Praline, U Miel de Fleurs, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Flan coco, Bjorg Galettes de Riz Complet, Nesquik Cacao, Lactel Matin Leger sans Lactose, Graines de Chia Séchées, Super U L'original Yaourt Nature, Pomme Golden, Oranges, Carottes. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Trabalho - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adeline.matis
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