Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Líp: 50,78g | Prot: 75,30g | Carbs : 279,89g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 7-11 御飯團, 7-11 茶葉蛋, Costco 奇亞籽. Almoço: 便當. Jantar: 7-11 綠竹筍, 鯖魚, 炒飯, 玉米, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 雞肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Outros: 餅, 紅豆粥, 全家 地瓜, 湯圓. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hbk6216
|