Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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90,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4721 kcal
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Líp: 163,13g | Prot: 158,78g | Carbs : 679,00g.
Pequeno Almoço: Olimpia Pan Pascua, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Champiñones, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Ecco Cebada Tostada. Jantar: Bilz Bilz, Watt's Néctar Durazno, Arvejas, Tomates, Carne en Su Jugo, Arroz Frito. Snacks/Outros: Pan Amasado, Queque, Bilz Bilz, Colun Manjar, Sayon Galletas Zoológico, Mote, Hallulla, Queso, Unimarc Pan Pascua Frutas Confitadas y Pasas, Watt's Néctar Durazno, Costa Chocman, Frutillas. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanscon z
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