Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 49,54g | Prot: 96,04g | Carbs : 163,18g.
Pequeno Almoço: Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Куриные Грудки (Запеченые), Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Jantar: Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Outros: Яблоко Желтое, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Nestle Хлопья Фитнесс, Чудо Пудинг Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastena_bezz
|