Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2018
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99 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 63,54g | Prot: 127,46g | Carbs : 142,11g.
Almoço: Abobrinha, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha, Cenouras, Azeitonas, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Feijão Verde, Tomates, Alface. Jantar: Torta de Pêssego, Vinho Cabernet Sauvignon, Cebolas, Perdigão Chester, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates Cereja, Brócolis, Torta de Limão com Merengues, Let’S Fit Chocotone Trufado de Brigadeiro Lowcarb. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tas_Kazza
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