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🏋️♂️🥳
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 41,33g | Prot: 100,79g | Carbs : 119,59g.
Almoço: Manzana, Genial Ensalada Cesar, Muslo de Pollo. Jantar: Savory Helado Tres Leches, Tomates Cherry, Minuto Verde Espárrago, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Atún Fresco. Snacks/Outros: Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Integral, MusclePharm Combat 100% Whey. mais...
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205 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablodsalazar
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