Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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99,7 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2108 kcal
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Líp: 92,87g | Prot: 226,53g | Carbs : 63,38g.
Almoço: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Jantar: Sirloin Steak, Lean Only. Snacks/Outros: Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Heineken Beer 0 Alcohol, Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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