Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 55,74g | Prot: 106,48g | Carbs : 55,11g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Лента Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%, Арахис Жареный 07.12.18, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Ратимир Ветчина для Завтрака. Almoço: Лента Авокадо, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Яичный Белок, Ратимир Ветчина для Завтрака, Арахис Жареный 07.12.18, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Феникс Творог 5%. Jantar: Ратимир Ветчина для Завтрака, Арахис Жареный 07.12.18, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Феникс Творог 5%, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Кокос, Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Ратимир Ветчина для Завтрака. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|