Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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80,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 65,17g | Prot: 105,31g | Carbs : 59,34g.
Almoço: Trifle, Woolworths Salted Caramel Ice Cream, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Chicken Skewers, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade), Green String Beans. Jantar: Green String Beans, Market Fare Mediterranean Grilled Vegetables, Fresh Ham. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
good better than nothing 🎅💕🍸🍻
24 dez 18 por membro: trishjones
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Histórico de Peso de KFerd
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