Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1441 kcal
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Líp: 71,63g | Prot: 157,06g | Carbs : 38,72g.
Pequeno Almoço: Chicken Breast, Butter, Woolworths Extra Tasty Cheese, Egg. Almoço: Woolworths Extra Tasty Cheese, Mulgowie Green Beans, Carrots, Capsicum. Jantar: Chicken Breast, Broccoli. Snacks/Outros: Woolworths Fresh Full Cream Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
1.5Hr Gym - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de stevesmith18
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