Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 55,79g | Carbs : 143,12g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Батон, Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Хурма, Простоквашино Йогурт Питьевой. Jantar: Кекс, Сахар, Шоколад, Чеснок, Свекла Вареная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Ого Отруби Ржаные, Горчица, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Борщ с Курицей. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenawz1
|