|
Скинула два кг, лишняя вода ушла, тоже не плохо, ибо в последнее время отекала не слабо
|
58 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Líp: 55,11g | Prot: 93,09g | Carbs : 146,90g.
Pequeno Almoço: Рахат Вафли Вишневые , Рахат Клюква Глазированная, Растительное Масло, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Яблоко, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Хлеб Бородинский, Славянка Конфета Курьёз, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы , Яблоко, Красная Цена Опята Замороженные, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сметана 15%. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|