Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2339 kcal
|
Líp: 97,18g | Prot: 187,89g | Carbs : 177,55g.
Pequeno Almoço: Приготовленный Яичный Желток, Кабачок, Пекинская Капуста, Aroy-D Паста Том Ям, Кунжутное Масло, Рис, Шпинат, Зеленый Острый Перец ч.л., Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. Almoço: Вареное Яйцо, Twix Mini, Огурец (с Кожурой). Jantar: Гороховый Суп, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Twix Mini. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|