Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Líp: 92,63g | Prot: 65,63g | Carbs : 154,18g.
Pequeno Almoço: Чернослив, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Чернослив, Мёд, Грецкие Орехи, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Вино Красное Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Майонез, Жареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Бахетле Мясное Гнездо, Помидоры, Болгарский Перец, Банан. Jantar: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Всмятку, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Outros: Мандарины, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|