Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1995 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 92,12g | Carbs : 235,33g.
Almoço: Raffaello Конфеты, Сыр Российский, Глобино Балык Дарницкий, Торчин Майонез , Сильпо Чиабатта с Сыром , Ферма Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Геркулес Вареники с Творогом. Jantar: Гранат, Галичина Йогурт Вишня-Злаки 2,5%, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, Запеченный Картофель, Торчин Майонез , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фуршет Лаваш Армянский . Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Джемы и Варенья. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|