Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2018
|
118,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 58,58g | Prot: 71,79g | Carbs : 231,27g.
Pequeno Almoço: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Хлеб Овсяной, Овсяная Каша на Воде, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Чай Зеленый с Медом. Almoço: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Ветчина, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Хурма. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jumper007
|