Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 32,52g | Prot: 77,52g | Carbs : 156,87g.
Pequeno Almoço: 丸善 笹かまぼこ, ビーレジェンド ヘンプシード, ビーレジェンド WPI, トップバリュ 笹かまぼこ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, 明治 ザグリークヨーグルト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almoço: 一風堂 ラーメン, なか卯 カツ丼 ミニ. Snacks/Outros: ビーレジェンド BCAA. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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