Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 57,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 43,34g | Prot: 109,36g | Carbs : 174,86g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Хурма, Сахарный Песок, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Almoço: Billa Морковь по-Корейски , Шарлиз Пастила, Мёд, Пятерочка Пирожок Дрожжевой с Черникой , Мандарины. Jantar: Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Kinder Choco-Bons. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|