Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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45,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 31,01g | Carbs : 282,50g.
Pequeno Almoço: 사과, 양반 밤단팥죽. Almoço: 바나나, 열무김치, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). Jantar: 단감, 멸치볶음, 열무김치, 농심 바나나킥, 사과, 냉동 블루베리. Snacks/Outros: 카누 카누 다크로스트 미니. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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