Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
500 kcal
|
Líp: 31,85g | Prot: 32,04g | Carbs : 19,71g.
Pequeno Almoço: Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts, Hard-Boiled Egg. Almoço: Capsicum, Carrots, Mulgowie Green Beans. mais...
|
|
2463 kcal
|
Exercício:
1HR Gym - 1 hora, 1.5HR Walk - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stevesmith18
|