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體重83.3
體脂28.7
水分50.8
基代1573
內臟脂肪14
肌肉56.3
骨質3.0
不應該吃烤雞的😅😅😅
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 83,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Líp: 45,63g | Prot: 75,78g | Carbs : 226,29g.
Pequeno Almoço: 香蕉, 蘋果, 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, Costco 鮮奶. Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 芝士漢堡包加煙肉及調味醬. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 海綿蛋糕. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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