Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 39,74g | Carbs : 176,51g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Almoço: Kerupuk / Biskuit, Mie Ayam. Jantar: Lapis Legit, Pisang, Jambu Biji. Snacks/Outros: Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate, Heavenly Blush Tummy Yogurt Drink. mais...
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1554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de estianarusmawati
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