Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 143,58g | Carbs : 191,40g.
Pequeno Almoço: Любятово Тонкое Печенье Медовое со Злаками, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Бабаевский Элитный 75% Какао, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Ваби Саби Том Ям. Jantar: Изюм (без Косточек), Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Магнит Яблоко, Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Ikea Горчица Мягкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Snacker Курица Сушеная. Snacks/Outros: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, КДВ Нижний Тагил Конфеты Глэйс, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури, Творожные Оладьи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|