Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 63,50g | Prot: 54,32g | Carbs : 186,69g.
Pequeno Almoço: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Almoço: Картофельный Суп, Kerakur Перец Острый Маринованный, Чай с Сахаром, Белая Дача Капуста с Морковью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Jantar: Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Кофемания Молочная Лапша, Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Котлета Свиная, Голубцы из Свинины (Ленивые), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Голубцы из Свинины (Ленивые), Бабаевский Шоколад Горький. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tamarakam
|