Jornal de mvereecken, 26 dez 18

Gisteren goed kerst gegeten, maar binnen de lijntjes gekleurd :-). De kers(t) op de taart!

73,8 kg Perdidos até agora: 4,7 kg .    Ainda faltam: 0,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

2135 kcal

Líp: 49,40g | Prot: 149,65g | Carbs : 280,97g.   Pequeno Almoço: Fage Total 0%, Fruitsalade, Jordans Crunchy Naturel. Almoço: Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei, Belegd Broodje. Jantar: Prepare, Everyday Bruin Brood , Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Knolselderij, Broccoli, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Sinaasappelen, Body & Fit Whey Perfection, Chocolade Koekjes, Delhaize Magere Melk, Activia Aardbei 0%, Vitalinea Break Framboos. mais...

4135 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...