Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2642 kcal
|
Líp: 54,77g | Prot: 276,94g | Carbs : 266,66g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, СПК Куриное Филе. Almoço: Арахис, Банан, Пятерочка Лук Репчатый, San Bonsai Соевый Соус Классический, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Греча, СПК Куриное Филе, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Петрушка, Укроп, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Outros: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, Сыр Гауда, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|