Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 86,42g | Prot: 118,56g | Carbs : 174,73g.
Almoço: Roshen Эклер, БКК Эклер Французский , Сахар, Молоко, Какао, Помидоры, Smart Сухарики, Сырный Суп, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Джемы и Варенья, Ічня Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Сильпо Банан, Фарро Бастурма Банкетная, Торчин Майонез , Соленые Огурцы с Укропом, Алан Балык , Своя Линия Кукуруза , Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 10%, Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|