Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 117,45g | Prot: 79,97g | Carbs : 95,31g.
Pequeno Almoço: Bounty Батончик, Aldi Milch 1,5%, Авокадо, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Philadelphia Balance, WEFA Weizenmischbrot. Almoço: Ritter Sport Knusperflakes, Premialle Фета, Жареное Филе Свинины, Сливочно Сырная Паста. Jantar: Морковь. Snacks/Outros: Alpro Natur, Варенье с ассорти смородины, Творог 5%, Aldi Milch 1,5%, Ritter Sport Kokos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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