Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2632 kcal
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Líp: 104,00g | Prot: 191,93g | Carbs : 222,52g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almoço: Kibon Mini Eskibon, Coca-Cola Plus Café Espresso, Piracanjuba Creme de Leite, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Margarina, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 11,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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