Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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108,5 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 38,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 55,30g | Prot: 56,12g | Carbs : 108,57g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Вареное Яйцо. Almoço: Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Кофе с Молоком, Красная Цена Сырок Глазированный Ваниль. Snacks/Outros: Маккорн Кукурузные Палочки, Мандарины, Зеленое Яблоко. mais...
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3213 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vika61. ry
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