Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 63,78g | Carbs : 159,92g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco. Almoço: Bonarea Salchicha Fresca de Pollo y Pavo, Patatas Cocidas, Hacendado Judía Verde Redonda. Jantar: Manzana Golden, Hacendado Muesli Crujiente , Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa. Snacks/Outros: Queso Gouda o Edam, Pan Blanco Tostado, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Descremada, Galleta, Plátano, Mandarina. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sandrafp
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