Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 63,90g | Prot: 73,18g | Carbs : 141,99g.
Pequeno Almoço: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Груша, Яичница, Alpro Рисовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Almoço: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Чай, Магнит Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей. Jantar: Шампиньоны, Оливковое Масло, Рис Вареный, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Гост Тунец Натуральный, Красные Помидоры, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами. Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chanelno2
|