Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2018
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58,4 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 88,60g | Prot: 80,67g | Carbs : 195,62g.
Almoço: Cherry Tomatoes, Asparagus, Neocell Super Collagen, Apple, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Pecan Pie (Commercial), Tangerine, Sturgeon Roe, Egg, Smoked Fish, Butter, Roll, Roshen Milk Chocolate, Galbani Mozzarella, Green String Beans, Quiche with Meat, Poultry or Fish. Jantar: ВкусВилл Десерт Павлова, Chocolate Cake (Without Frosting), Лента Квашеная Капуста, Turkey Leg Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Ir às Compras - 50 minutos, Chuveiro - 23 minutos, Compras de Supermercado - 2 minutos, Descansar - 7 horas e 33 minutos, em Pé - 20 minutos, Limpeza - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Assistir TV - 1 hora e 15 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Step - 2 minutos, Conduzir - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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