Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2012
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73,4 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 49,15g | Prot: 50,46g | Carbs : 224,51g.
Pequeno Almoço: Smooth Peanut Butter Light, Whole Wheat Roll, Honey. Almoço: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vegetable Stir Fry, Herb and Spice Dip, Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Snacks/Outros: Organic Dried Pitted Dates, Extra Old Cheddar, Grapes. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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