Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 48,88g | Prot: 47,23g | Carbs : 177,80g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Gula Pasir, Sayur Lodeh, Sosis Ayam, Ceker, Nasi Putih. Jantar: Gula, Cilok, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
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Histórico de Peso de Atifn
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