Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 51,25g | Prot: 132,09g | Carbs : 131,41g.
Pequeno Almoço: Хлебпром Хлеб Пастуший, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Индейка Копчёная. Almoço: Чай, Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Jantar: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Zero Сироп Клубника, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Good Supps 100% Whey Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|