Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 68,52g | Prot: 128,02g | Carbs : 181,05g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Куриный Бульон, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Jantar: Lorenz Clubs Cracker со Вкусом Бекона, Цезарь Пельмени, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. Snacks/Outros: Мандарины, Хуторок Творог 1%, Zott Monte Drink, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Snacker Говядина Сушеная, Twix Имбирное Печенье, Штучки Печенье с Кусочками Натурального Шоколада и Фундуком в Глазури. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|