Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Líp: 46,02g | Prot: 238,93g | Carbs : 323,70g.
Pequeno Almoço: BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Snacks/Outros: DM Bio Reiswaffel, Bananen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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